アートセラピーとは
使った色や絵の構図などによって、その人の深層心理状態が分かります。 心理療法の一つで、主に欧米で精神医療の中で研究されてきました。精神科領域で用いられることが多い傾向にあります。 もちろん、治療目的だけではなくて健康な人の苦しみや葛藤などを癒し、自己成長や自己理解に活用することができます。
期待できる効果4選
- リラックスできる
- 自分の今の状態を見つめることができる
- 自己成長につなげることができる
- アイデアが生まれる
外出自粛をしているときにアートでリラックスしてみませんか？
もやもやしている思考をいったん整理するきっかけをアートで作りませんか？
＜アートセラピー体験レッスンのご案内＞
こんな人にオススメです☆
- 最近疲れが取れない
- やる気が起きない
- なにをしたいのか分からない
- 自分が何者なのか知りたい
- 親子でやることを探している
- 感性を磨きたい
- 目標に対しての現在地を知りたい
体験オンラインレッスン（40分）3000円
Zoomを使用するのでお気軽に体験できます。
描いてみることで心も体もリラックスできる時間になります。
親子での参加OK。
オンラインレッスン（60分×3回）28000円 クレヨン・テキスト付
①1回目：リラックスして風景構成画法を行います。解説しながら今の心理状態を解説
②2回目：1～2か月後に再度風景画構成法を行い振り返りを行います。
③3回目：風景構成法と課外活動ORオンラインカフェでこれまでのアートが変化していく様子や心理状態を総合的に解説します。
クレヨン、テキスト付き
お申込みやお問い合わせはお気軽にしてください♪